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戒掉4种食物想不瘦都难
作者：    文章来源：瑞丽女性网        更新时间：2008-6-27

戒掉4种食物想不瘦都难

    远离烈酒

    2.远离烈酒。禁酒可使人身体的消化能力和睡眠品质的明显改善，而且性能力会提高，肌肉酸痛比例也会下降。

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